成長したね、と言われた大阪滞在

 

私、そんなに昔は頑なでしたかね~。

スピーチを聞きに来てくださった、お友達に「いい感じに変わっていて、嬉しかった!」と言われました。

 

昔はもっと、「糖質はだめ、血糖値が上がらないのは素晴らしいこと、インスリンは肥満ホルモン!」っていう主張が多かった気がする、と言われたんです。

 

確かに、いろんな方との出会い、刺激からちょっとずついろいろ角が取れてきた気がします。一番大きいのは、腸とミトコンドリアについて関心を持ち、勉強を始めたことかもしれません。

 

 

病気の根源は何なんだろう

生活の質を下げているものの根源はなんなんだろう

私達はどうしたらもっと、1度きりの人生を充実させて生きることができるんだろう

 

いろんな方の生と死を見つめて、糖質制限に出会い、栄養療法に出会い、食べることの改善が生きることの改善に大きくつながることを確信した私。

 

これからも、いろんな方に影響されながら、きっとちょっとずつ変わっていくんだろうけど思いますが、私は自分一人で先にいていっていると全く思っていません。

情報に振り回されるなと言いながら、一番自分が振り回され、その都度不安になり、ブレてる(笑)

 

読んでくださっている皆さんも、それはちゃんと感じてくださっていて、

みんなちゃんとそれを「許して」くださっています。本当に、皆さんと一緒に、勉強していっている感じです。

 

 

姿勢を正して、しっかり呼吸し、

ちゃんと栄養のあるものを食べて、エネルギーをしっかり作り、私の中のいろんな細胞と共存しみんなで幸せになろうぜスタイルが気に入っています。

 

やっていて一番楽しいし、しっくりくるので、

はもっともっと、もっともっと楽しみながら勉強して、糖質オフや栄養療法に興味を持っていただける人をいろんな切り口から増やしていきたいなと思います。

 

今回私が話させていただいたことは、

 

・人生は有限、一度しかない

・糖質制限や栄養療法にチャレンジして、痩せた!健康になった!その先の目標を持ちましょう!

・謙虚に学び、考え方の多様性を認め、ストレスを溜めずに楽しく人生の花を咲かせましょう!

 

といったことでした。

 

 

もっと、ビタミンとかミネラルとか、鉄とか代謝とか、マニアックな話が聞けると思っていた方が多かったのかもしれません(笑)

 

でも結局は、そんな小手先の知識や手段より、目的のほうが大事なんだと思うのですよ。

 

何のために、私たちはそれをやるのか。

 

より、幸せに生きるためです。

 

目標を見つけ、人生計画を立てていきましょう!

そうすると、人は我慢せず我慢できるようになっていきます。

目標があれば、適切なものを選べるようになっていきます。

 

 

迷ってもいい、ブレてもいい。

でも最後は、自分は何のためこれをやっているのかに戻ってきてください。

他人の言うことより、自分の中の体の声に、耳を澄ませてください。

 

楽しんでやっていきましょう!

 

 

マニアックな知識、知るともっと面白くなる知識、実践のコツなどはこれからしっかり全国的に回っていきながらシェアしていこうと思っています。

 

・腸とミトコンドリア

・免疫と脱・炎症体質、酸化ストレスを避ける

・ストレスマネジメント

 

この辺の詳しいことは、次の東京講座で思う存分、炸裂させていただきたいと思います!

 

「糖質オフのススメ!~evolution~」東京講座(DVD付き) 、現在35名の方にお申込みいただいていて、残5席です。

糖質オフのススメ!~evolition Ver.~5月13日(土)東京

 

「がん大逆転のススメ!」東京講座、スタッフさん、増やしました。あと20名、追加募集します。現在71名の方にお申込みいただいています。盛り上がりそうです!

その先に救える命があると信じて

 

持ちよりの交流イベント「お弁当の日」、いい企画だと思うのですが、他の交流イベントとの差別化がたぶん伝えられていませんね(;´∀`)

お弁当の日がやってきた!~オトナの食育プロジェクト~@東京

 

これについてはもう一回、真剣に企画のすばらしさをプレゼンして、共感してお申込みしてくださった方でこじんまりと(笑)しっかりさせていただこうと思います。

 

 

GAGAでした!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

がんと食事@福岡勉強会

がんはなぜ出来るのでしょう
どうして増えるのでしょう

もし自分ががんになったら、どうしたらいいのでしょう
大事な人ががんになったら、どうしたらいいのでしょう

今リアルにがんを宣告されたかたも、
家族ががんと診断されパニックな方も、

一度心を落ち着けて勉強しませんか?

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ABOUTこの記事をかいた人

■略歴 1977年11月28日宮崎県宮崎市生まれ。宮崎市在住、3児の母。現役ナース。自身糖尿病のサラブレッド家系であることから糖質制限をはじめ(2014~)、思いがけず長年のアトピー性皮膚炎を克服したことから糖質制限の可能性に魅せられ糖質制限にどっぷりはまる。よりわかりやすく、多くの方に糖質制限を伝えるべく、2015年4月に熱血ナースMrs.GAGAとしてブログを開始。糖質制限ブロガーとして全国に知られるようになり、「2枚目の名刺」として各地でセミナー、講演会なども行いながら、糖質制限の普及に努めている。 ■著書 『糖質オフのススメ!』(2016年10月発売)(2017年1月1日時点で5000冊完売) ■得意テーマ 血糖値測定/糖化と酸化/炎症/糖質制限とがん/ケトン体活用/ダイエット 体質改善/検査データ改善/医師とのコミュニケーション方法/糖質制限のマインドセット/家族ではじめる糖質制限/ ■講演歴 ・世界一聞かせたい!!あなたの人生を変える糖質制限との出会い!ドラマチック糖尿病教室~革命~ ・家族ではじめる糖質制限スタートアップセミナー ・脱肥満県!宮崎の未来を考えるシンポジウム~糖質制限という選択~ ・自立のカタチinnovation conference「脱公的サービス」~介護保険からの卒業を考える~(終活×糖質コントロール~栄養指導innovation~) ・知らないと損する「食事と健康の新常識」~糖質オフが未来を変える~ ・精神科薬減薬セミナーin宮崎「うつ病を克服する栄養学的アプローチ」 ・教育講演「生きる力を育む食の本質を改めて考える」~命の現場からナースの感じた食事と健康のリアル~ ・ホームホスピス宮崎暮らしの保健室「えがおキッチン」糖質制限食について ・自立ラボ 高齢者のWell-Beingを支える栄養の知識と食事のあり方を考える ・経営者のためのカラダマネジメント講座~倒れたら困るあなたが知るべき食事と健康の知識~ ■資格 正看護師 ほめる達人検定2級