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いいっていうから試しに飲んでみたけど、

イマイチ効かないからやめた~。
サプリや、オイル、なんでもですが、
ブームに乗り、あなたにも到来したもの。
今どの位残っていますか?


どっかのモデルがいいといっちゃーチアシードを買い。
テレビが、白いんげんがいいといっちゃー白いんげんを購入し。
万田酵素、青汁、セサミン、黒酢、しじみ生活。
にんにくサプリ。

世の中に溢れる、
ありとあらゆる、健康食品。

購入するからには、うたっている効果を期待して、
購入するのでしょうが…

あれこれ手を出すの、やめませんか。

手を出すだけならよいのですが、お金も出してますし。勿体無いです。

サプリ系は、飲み続けてナンボです。

食生活や、生活習慣を変えずに、
たった一週間、試してみた位で、

そうそう、体が変わるなんて、甘い話はないのです。

大事なのは、

自分の健康価値観と、生き方、
出せるお金と、
それを売ってくれる人。

バランスよく自分に落ちたものを信じて、
何年も根気よく続けてみること。

それなんじゃないでしょうか。




効果なかったわ~じゃありません。
半分以上、効果が出るまで続けられなかったわ~なんです。

気持ちが先に萎えちゃうのです。




えらそうな事は言えません。
私だって、そうです。

まともに続けられているのは、
ココナッツオイルと糖質制限とクエン酸くらいですね

中でも、クエン酸は本当に気に入ってます。
クエン酸の情報交換のグループを作ったら、
みんなが色んな提案をしてくれるのも、刺激になっています。

 

↓クエン酸恵方巻き 
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↓クエン酸牛乳
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↓クエン酸+BCAA

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↓白菜サラダにクエン酸パラパラ

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↓クエン酸+生姜
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グループメンバーさんのアイデアに脱帽です!




グループメンバーさんから、嬉しい報告も沢山♡

◉疲れにくくなりました
◉肩こり解消しました
◉血糖値下がりました
◉二日酔い、なくなりました
 

私も、同感です。

 

やっぱり、やり続けて恩恵をうけることって、
あるんですよね。

すぐには効果として、実感できなくても、
気がついたら…いつの間にか…

そんな体の変化が、やっぱり本当に正しい変化なんじゃないでしょうかね。




糖質制限にしても、私は最初、痩せなかったしむしろふとったし。

体調がいいから続けていたら、
そのうち色んな疑問が解決していって、面白くなって、続けていくうちに…

気がついたら脂肪が落ちていました。




なんでも、続けることです。
楽しんで、勉強しながら、仲間とやることです。

成功の秘訣はそこでしょうかね。

あー糖質制限面白い!

皆さんも早くこちらの境地に、カモン♡

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