熱中症対策のサワードリンクを作ってみました♡

 

<材料>

こちら↓↓です♡

saishonogazou

◎コントレックス(マグネシウムとカルシウムが多いミネラルウォーター)1リットル

◎レモン1個

◎ホワイトチアシード適量

◎クエン酸 ティースプーン1杯

◎ラカントS 大さじ1

◎天然塩 小さじ1

◎重曹3g

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

 

熱中症対策にどんな水分を摂ればいいのか、時々聞かれるので。

スポーツドリンクとか、以外のご提案を。

 

mosidoku

 

こちら(地域の医療情報フリーーペーパー「もしもしドクター」)に載っていた、熱中症対策ドリンクを見て、作ろうと思ったわけですが、砂糖4杯はちょっと糖質制限者向けではないので、糖質制限者向け、特別バージョンです!

 

コントレックスはそのままじゃ飲みにくい。クエン酸もすっぱくて飲むのが大変。ビタミンCが補充できて、見た目にもさわやかで、飲みやすいサワードリンクが作りたかっただけなんですが。ちょっと変わったことをするのって、楽しいですね。最近ストレスがたまり気味だったので、ちょっと気分転換です!

 

remonsibori

 

セリアで買ったレモン絞り器。

レモンは半分は輪切りにして、半分は絞りました。

 

sio

 

塩は天然塩がいいですね。ぬちまーすを探しましたがありませんでしたのでこれで代用。

 

kuennsannsio

 

クエン酸&重曹。

 

tia

 

ホワイトチアシード

 

rakannto

 

ラカントS

 

いかにもよさそうでしょう?うふふ

 

重曹を入れるの直前がいいですね。しゅわしゅわ微炭酸がとってもアガります!!

 

nonndemita

 

飲んでみた!飲ませてみた!!

<感想>

◎なんだ!美味しいじゃん!(もっとすっぱいと思っていた)

◎え、普通においしい。飲みやすいよ。

◎全然飲めるね。これ、いいね。

◎ラカント4杯入れなくてよかったね~1杯で全然十分じゃない?

◎クエン酸もっと入れりゃよかったな

 

とうわけで、これは夏のドリンクに、とてもおすすめです!!

 

hyousi

 

今日から配布開始の「もしもしドクター」さん。今回は、ちょっと、注目してほしいコーナーがありますよ。

 

so-dasui4

 

見て見て!

クーポンが、糖質制限一色♡♡

 

◎パーソナルトレーニングVigor Life のお得コース

◎ココナッツオイルのお得情報(株式会社ラネージュさん)

◎低糖質パン買ってくれた人にコーヒー無料(ラディッシュセブンさん)

◎水素吸入体験無料(スイソニア 宮崎トライアルセンター)

◎糖質制限コース飲み放題30分延長OK(みやざき晴夜さん)

 

これは、もしドク(この雑誌)をもっていくのではなくて、

もしドクアプリをダウンロードして、携帯から見せる制度になっているので、

 

もしドクが手元にない方でも、アプリを落とせばサービスが受けられます!

 

アプリの落とし方、こちらからできますので、ぜひダウンロードしてみてください!↓↓

もしドクアプリ-宮崎-

 

お知らせ

 

クラウドファンディング挑戦中です!ぜひ、ご協力お願いします!↓

 

<iframe src=”https://camp-fire.jp/projects/widget/8448″ width=”245″ height=”365″ frameborder=”0″ scrolling=”no”></iframe>