微炭酸☆重曹レモン水の作り方

「レモン水」と検索すると、ミランダ・カーも飲んでいるとか、モデルも実践しているという記事がたくさん出てきますが、

とてもいいと思います。

アレンジして微炭酸&塩レモンにするのはどうでしょう?

出典http://cupie.biz/beauty/post-1154/

【重曹塩レモン水の材料】

●水200~300cc

●重曹2~3つまみ

●レモン1/2個

●ぬちまーす 小さじ1/2

 

【作り方】

①レモンを半分に切る 

②コップの中に入れる輪切りレモンを切る

③レモンを絞る

④こさじ1/2の「ぬちまーす」を入れる

⑤重曹を2~3つまみ入れる

 

重曹が体にいいのはわかっていても、なかなか使えない人多いと思います。

これなら、できそうですね。

レモンのクエン酸と反応して、シュワっとなります。

 

マグネシウムは、濃度が薄いほうが吸収がいいので、効率よくマグネシウムの補給もできると思います。

やってみてください!

GAGAでした!
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