腸と人生を本気で考える~鍵は腸が握っている~

今回は、「腸と人生を本気で考える」という内容です。では、始めます。

腸の仕事は、便を作るだけではありません。食物の消化や栄養素の吸収という極めて大事な仕事を担っています。

また免疫細胞の6~7割は腸の細胞にあります。

解毒といえば肝臓の仕事だと思う方も多いと思いますが、吸収してはいけないものはまず腸で判断し、腸で解毒できなかったものが肝臓に送られ解毒します。

腸は脳の指令なしでも独自に「不要」「必要」を判断し、自分で動くことができます。このことから、腸は「第二の脳」と呼ばれています。

脳は死んでも生きていけますが、腸が死んだら人は生きていけません。まさに、人が生きていくうえで、私たちが想像する以上に大きな役割を、腸は担っています。

このように、きわめて重要な働きをしている

おろそかにすると、消化・吸収・排せつ、免疫防御、解毒。すべての機能が低下してしまうことになります。

腸の本来持っている機能を低くする、要因を挙げました。

◎暴飲暴食

◎加工食品

◎化学調味料

◎精製糖質

◎ストレス

◎質の悪い油

◎偏食

◎人工甘味料

◎グルテン

◎カゼイン

◎過労、夜更かし

◎抗生剤

◎抗がん剤

こうしてみると、どれも現代の私たちにはとても身近でありふれているものです。これを見て、「食べるものがないじゃないか!」と思われる方は、かなりの確率で腸管が傷み、炎症を起こし、機能低下をきたしていると思って間違いありません。







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