コスパ最強☆ほうれん草のポタージュwithサバ缶




ほうれん草のポタージュwithさば缶の作り方

 

スープ皿に、さば缶を開けて入れます。汁に栄養があるから、汁は捨てないでくださいね!

ほぐします!まだ、この段階では美味しくなさそうですが…(笑)

大丈夫!今から美味しそうになります!

これを使います!今まで、グルタミン酸ナトリウムが…と避けていた食品でしたが、考え直しました。

ベストな提案ではありませんが、手軽さ、おいしさでさば缶を食べてもらるなら、いいです!

お湯を注ぐだけで、もう美味しそう!チーズのいい匂い!!

私は、MCTオイルを混ぜたから油が浮いてますが、その前を取れば良かったなあ(;▽;)

引かないでくださいね(笑)

よく混ぜ混ぜしたら、油もきちんと馴染みましたよ、普通の美味しそうなスープになりました!

ほら!美味しそう!(笑)

油は、欲しい人は入れましょう、味を邪魔しないMCTオイルや、アマニ油がオススメです!

皆さんにも飲ませたいです、

これは全然ありです!うまい!

ラード卵スープに負けない手軽さ、美味しさ、簡単さです!

では、栄養素について解説しますね!

 



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