スーパーサイヤ人と糖質制限

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フリーザの戦闘力は、53万だそうです。
あなたの戦闘力はおいくつですか?

以前亀川先生が、「クエン酸回路」と「β酸化」の話を説明した時に、
このドラゴンボールの、戦闘力がわかる、
「スカウター」の話がでました。
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ブドウ糖由来の産生エネルギー
これを2ATP
これを
クエン酸回路にのせても、産生エネルギーは
36ATP
ブドウ糖一分子を完全酸化したときに得られる産生エネルギーは、つまり38ATPになるわけですが…
比べて、脂肪酸由来の産生エネルギーは、
一分子を完全酸化した時、130ATP!
スカウターがあれば、会場を見渡して、
観察してみたいですね!
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脂肪酸を、有効にエネルギーとして利用できている人は、このATPが、沢山満ちていると。
そういうわけですよ。
私、2日くらいなら寝ないで仕事できるけど、どの位かなあ~♫
脂肪酸のエネルギーをメインで回すには、
ブドウ糖がウロチョロしていたら発動しないので。
このお得なエネルギーを得るためには、
◉ブドウ糖に変わる、糖質をなるべくとらない
◉ちょこちょこ食べをやめる
◉よい脂質を意識して摂る
これが重要ですね。
私達、糖質セイゲニストは、
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スーパーサイヤ人にスイッチオンできる方法を知っていて、自在にコントロールできると言えます。
やらねばならぬ時。
失敗できない時。
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そういう時に、スーパーサイヤ人になれるように。
私が糖質制限にハマった理由。
ダイエットに成功しても、糖質制限をやめない人が多い理由。
それは、この脂肪酸由来のエネルギーの心地よさにハマった、という人は多いと思うのですよ。
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白鳥は、一秒間に、30回も足を動かして進むそうですが、
私達は、もうあくせく、ちまちまエネルギーを作らなくていいのです。
エネルギー、エネルギーいっている、
学校の先生に聞かせてあげたい…
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このエネルギー産生の仕組み。わかってますか?
いつまで伝言ゲームしてるんですか。
こんな何十年前の伝説を、
集めて「研究会」している時間があったら…
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 お持ちのスマホで、ほんの五分、
ぐぐってみて下さいよ。
保育士の友人から送られてきたこの
「保育研究会」のレポートに、
言葉をなくしました…。
まだ日本はこのレベルかあ。
ため息がでますね。

がんと食事@東京勉強会

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ABOUTこの記事をかいた人

■略歴 1977年11月28日宮崎県宮崎市生まれ。宮崎市在住、3児の母。現役ナース。自身糖尿病のサラブレッド家系であることから糖質制限をはじめ(2014~)、思いがけず長年のアトピー性皮膚炎を克服したことから糖質制限の可能性に魅せられ糖質制限にどっぷりはまる。よりわかりやすく、多くの方に糖質制限を伝えるべく、2015年4月に熱血ナースMrs.GAGAとしてブログを開始。糖質制限ブロガーとして全国に知られるようになり、「2枚目の名刺」として各地でセミナー、講演会なども行いながら、糖質制限の普及に努めている。 ■著書 『糖質オフのススメ!』(2016年10月発売)(2017年1月1日時点で5000冊完売) ■得意テーマ 血糖値測定/糖化と酸化/炎症/糖質制限とがん/ケトン体活用/ダイエット 体質改善/検査データ改善/医師とのコミュニケーション方法/糖質制限のマインドセット/家族ではじめる糖質制限/ ■講演歴 ・世界一聞かせたい!!あなたの人生を変える糖質制限との出会い!ドラマチック糖尿病教室~革命~ ・家族ではじめる糖質制限スタートアップセミナー ・脱肥満県!宮崎の未来を考えるシンポジウム~糖質制限という選択~ ・自立のカタチinnovation conference「脱公的サービス」~介護保険からの卒業を考える~(終活×糖質コントロール~栄養指導innovation~) ・知らないと損する「食事と健康の新常識」~糖質オフが未来を変える~ ・精神科薬減薬セミナーin宮崎「うつ病を克服する栄養学的アプローチ」 ・教育講演「生きる力を育む食の本質を改めて考える」~命の現場からナースの感じた食事と健康のリアル~ ・ホームホスピス宮崎暮らしの保健室「えがおキッチン」糖質制限食について ・自立ラボ 高齢者のWell-Beingを支える栄養の知識と食事のあり方を考える ・経営者のためのカラダマネジメント講座~倒れたら困るあなたが知るべき食事と健康の知識~ ■資格 正看護師 ほめる達人検定2級